Kondition

Das von Swiss Tennis und J+S entwickelte Ausbildungsprogramm Tennis ist einerseits nach Spielniveau (Taktik, Koordination), andererseits nach Alter (Physis, Psyche) aufgebaut. Leiter:innen, Trainer:innen und Lehrer:innen erhalten beim Klicken auf die entsprechenden Felder spielnahe Übungen und Spielformen für ihren Tennisunterricht.

Basierend auf den 5 Basis-Spielsituationen sowie den gängigen Faktoren bei Physis und Psyche wurden im Ausbildungsprogramm Tennis Kompetenzen je Teilbereich definiert.

Die Übungen eignen sich für Tennisspieler:innen jeden Alters sowie für die Spielniveaus «Einsteiger» bis «R3». Die Kompetenzen für die Spielniveaus R2 aufwärts sind im Player Development Program aufgeteilt auf die Altersstufen zu finden. Weitere Inputs auch in der Broschüre Player Development - Grundlagen Kondition.

Trainingsbereich

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